Jun
8
Sa
2024
Jun 8 um 9:00 – 15:30
In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress zu einer alltäglichen Herausforderung geworden, die sowohl persönliche als auch berufliche Lebensbereiche beeinflusst. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, Techniken und Strategien zur effektiven Bewältigung von Stress zu erlernen und anzuwenden.
Seminarthemen:
- Ursachen und Auswirkungen von Stress
- Stresserkennung und -bewertung
- Bewältigungsstrategien und Stressmanagement-Techniken
- Selbstfürsorge und Stressprävention
- Stressabbau durch Entspannungstechniken
Durch das Seminar führt Sie Sabine Zumbrink.
Detaillierte Informationen finden Sie auf unserer Homepage.
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